En nattpose som kles på barnet som en slags vest holder babyen varm fordi den ikke kan sparke den av seg. Anbefalt temperatur på soverommet er 17-19 . Dette gjør at temperaturen som regel er fra 8-grader på soverommet.
Er dere uenige om hvor kaldt soverommet skal være på nattestid? Temperatur spiller en stor rolle for søvnkvaliteten. PASS PÅ I VARMEN: Et varmt, innestengt soverom øker risikoen for krybbedød.
Inneklimaeksperter mener nordmenn har det altfor varmt innendørs.
Ifølge Folkehelseinstituttet er grader ideell temperatur på soverommet. Bruk en fast madrass og la barnet sove i egen seng på foreldrenes soverom. Han er varm og god om morgenen, pluss at det er deilig temperatur for oss. Den anbefalte temperaturen på soverommet er 17-grader.
Søvnekspert og lege Natalie Dautovich ved National Sleep Foundation mener temperaturen på soverommet har mye å si for god nattesøvn, . Rom for nyfødte og spedbarn: babyværelset. Kristen Dalager har foreldre som alltid sover med åpent vindu, også når det er iskaldt ute. De mener de sover best hvis soverommet er kaldt. De sier jo at anbefalt temperatur er grader om natta så du kan jo se. Vil man ha det kaldt på soverommet (eks til vinteren), kan baby ha . Ull (Saueskinn) anbefales ikke i babysengen.
Den første tiden med en baby i hus er spennende, men også krevende. Du bør også sørge for å skaffe blendingsgardiner til soverommet, slik at det ikke blir lyst i. Bare pass på at den lille er kledd riktig i forhold til vind og temperatur. La barnet sove i egen seng på foreldrenes soverom. Nå avsluttes produksjonen av babybodyen som minner om det viktigste rådet for å forebygge krybbedød.
Du sover best når temperaturen på soverommet er mellom og grader. Mange lurer på hvor kaldt er FOR kaldt for baby.