Fagstoff: Mineralstoffer omfatter uorganiske stoffer som kroppen trenger i store mengder,. De siste kalles ofte sporstoffer (mikromineraler) fordi de trengs i meget små mengder (spormengder). Sammenhengen mellom vitamin D og kalsium.
Mineralene er nødvendige for mange prosesser i kroppen vår, men de forbrennes. I motsetning til vitaminene er flere mineraler viktige byggesteiner i kroppen. Sporstoffer – som kroppen bare trenger ørsmå mengder av.
Vitaminer, mineraler og sporstoffer inngår i det vi kaller mikro-næringsstoffer.
Mineraler er grunnstoffer som kroppen trenger mer enn 1mg daglig tilførsel . Mineraler og sporstoffer, uorganiske grunnstoffer som har viktige. Man skiller gjerne mellom mineralstoffer som kroppen trenger tilført i større . Mineraler og sporstoffer oppgaver i kroppen. For å utnytte kalsium fra kosten, trenger vi vitamin D. Visste du at vitaminer og mineraler finnes naturlig i all ubehandlet mat. Dette er grunnen til at vi iblant trenger ekstra tilskudd av vitaminer og mineraler.
De fleste vitaminer greier ikke kroppen å produsere selv, og må . Mineraler er grunnstoffer som finnes i kroppen i større mengder enn jern. Continue reading “Vitaminer mineraler og sporstoffer kroppen trenger”