Lavt nivå kan også skyldes nedsatt dannelse av vitamin D i huden, og det er vanlig at verdiene kan gå under referansegrensen i vinterhalvåret. Vitamin D er et hormon med et komplekst sett av virkninger. Det er en glidende overgang fra normale til patologiske verdier – jfr.
Nye studier minner oss stadig om at de fleste av oss har alt for lave verdier av det supersunne ”solskinnshormonet”, vitamin D. Hun har gitt meg D-vitaminer på 2000IE som jeg skal ta av hver dag. Jeg hadde verdi på 3 men etter flaske tran (over en viss tid) er jeg . Kronikk – Vitamin D er i vinden, og hos norske leger er det.
Norge ligger noe høyere enn de angitte verdiene når det tas hensyn til bidraget . Vitamin D er én av de viktigste vitaminene i kroppen vår, og ekstremt. Calcidiol eller 25-OH vitamin D er et prohormon som produserer i leveren ved. Vitamin D dannes i huden under solstråling (UVB-stråling) og tas dessuten opp i tarmen fra vitamin D-holdig ernæring eller fra kosttilskudd. For vitamin D opererer vi ikke med referanseintervaller (definert som de midterste verdiene hos en antatt frisk befolkning). Man må se med både D-vitamin-øyet- og hudkreftøyet, skriver Johan. Høye doser av vitamin D over tid kan medføre hyperkalsemi.
Han fant ut at jeg hadde svært lavt D-vitaminnivå, verdien var helt nede i mens det normale er 12 forteller hun til God morgen Norge. De gjenspeiler fysiologisk normale 25-OH-vitamin D verdier (1-3).
For vitamin D er det mer hensiktsmessig å bruke tiltaksgrenser enn . D-vitamin er solvitaminet, skriver lege Jan-Øyvind Lorgen i denne kronikken. Han vil at nordmenn skal ha sommerverdier av D-vitamin også . Mange av de nyoppdagede helseeffektene av D-vitamin er. Noen som vet hvor lang tid det tar og bygge opp et lavt d vitamin nivå i. Vitamin D (kalsiferol) er et fettløselig vitamin.
En viktig funksjon for vitamin D er å sikre nok opptak av kalsium fra tarmen.