Bortsett fra siste uken har det ikke vært mye løping på meg i 2011. En leser vil vite om det nytter å løpe gjennom regnet, eller om man blir like våt hvis man går. Astma, betennelsessykdom i bronkiene som medfører periodisk.
De som systematisk trener hardt i kulda øker også risikoen for å få kuldeastma og bronkitt. Diagnoser som hører til under denne samletermen inkluderer kronisk bronkitt, bronkiektasier og lungeemfysem. Hjertesvikt, høyt blodtrykk, akutt bronkitt og pusteproblemer. Abonnementet fornyes automatisk, og løper til du sier opp.
Eksempler på dette er lungebetennelse, bronkitt og en sykdom vi kaller. De orker ikke være med på alt det andre barn foretar seg som for eksempel å løpe fort, . Kols er en kronisk betennelsesreaksjon som skader bronkiene og vevet i. Man trenger ikke løpe maraton for å ha det gøy. Denne gangen er det bronkitt og lungebetennelse som plager meg.
Finsk sesongåpning: EPO-dømt løper gjorde comeback. AnonymforuHvilke symptomer hadde dere? Du har helt sikkert hørt at du ikke bør trene når du er syk, og at dersom du gjør. Man kan si det slik at muskulaturen og immunforsvaret jobber med mye av de .
Ifølge Døhli kan det å trene knalltøft når du er i ferd med å bli syk kanskje gjøre deg verre. VÆR ÆRLIG: Er du ordentlig syk, eller er du bare litt slapp? Er man bare litt snufsete og har en begynnende forkjølelse, så er det ikke. Hvordan bør man tenke i forhold til å trene når man er syk? Man skal ikke trene med feber, og bør ha hatt minst en feberfri dag før man begynner å trene igjen.
Og da bør man gå litt ned på intensitet de . Når er det egentlig greit å trene om man ikke føler seg helt frisk? Hun sier at man aldri skal finne på å trene dersom man har feber. Du kan trene på lett intensitet hvis du har litt sår hals eller rennende nese, . Kan du trene når du har feber eller er forkjølet? Hva så med forkjølelse og lettere sykdom, kan man trene da? Hvis du velger å trene når du er syk, lytt til kroppen din. Kan jeg løpe vekk en forkjølelse, eller er det dumt å trene når man er syk?
Du kan trygt trene selv om nesen renner eller du har litt hodepine. Føler du deg frisk, men går og hoster og har litt lungebetennelse, så bør. Hvordan man trener lett, vil være forskjellig fra person til person og.
Hva kan konsekvensene være av å trene for hardt og for tidlig når du er syk?