Utsette treningen hvis tegn og symptomer er under nakken – som for eksempel brystet, hakkende hoste eller urolig mage. Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots. Mange liker ikke å droppe treningen selv om de er syke.
Når skal man si stopp, og når skal man trene videre? Føler meg frisk nok til trening, men redd for og få tilbake fall. Om jeg hoster eller snufser litt men føler meg i stand til å trene, så drar jeg og . Vi råder folk til å ikke trene om de har feber, og at det bør gå ett døgn fra du.
Føler du deg frisk, men går og hoster og har litt lungebetennelse, . Vårt svar: Dette har du valgt å fortelle offentligheten. Om du føler deg underlig, oppsøk psykolog eller gå og tren. TA DET MED RO: Stygg hoste indikerer at du ikke er frisk.
Med andre ord bør du ikke begynne å trene igjen før hosten er helt borte. Dersom noen ofte hoster i forbindelse med trening, bør de ta det opp med fastlegen. Sjeflege advarer mot å trene med influensa. Influensaviruset angriper luftveiene, noe som gir utslag i hoste og tyngre pust, informerer .
