Vitamin C kan øke opptaket av jern fra kosten, og øke opptaket av jerntabletter (ikke-hem jern) hvis disse tas sammen med måltid. Nycoplus C-vitamin brusetabletter inneholder 1000mg askorbinsyre og er et reseptfritt legemiddel. C-vitamin har betydning for utvikling av brusk, benvev og .
Med C-vitaminsjokk menes doser på gram vitamin C inntatt flere ganger i døgnet,. Men det er klart at en tablett daglig med opptil 2mg vitamin C er å . Ved forebygging og behandling av C-vitaminmangel. Vitamin C kalles også askorbinsyre og er en viktig antioksidant.
Frukt og grønnsaker er gode kilder til vitamin C. Vitamin C hjelper til å opprettholde et normalt . Kosttilskudd med innhold av sink og vitamin C, som bidrar til immunsystemets normale funksjoner, og til å opprettholde normale negler, hud og hår. C-Vitamin er det vanlige navnet på stoffet askorbinsyre. Mens de fleste dyr danner C-vitamin i kroppen selv, hører mennesket til de få artene som ikke selv kan . Vitamin C finnes som tabletter og tyggetabletter på apoteket.
I tillegg er multivitamin-tilskudd tilsatt vitamin C. Biopharma Vitamin C er smakfulle tyggetabletter med appelsinsmak som inneholder C-vitamin og nypepulver.
