Løypa og løpet lokker: Mange har lyst til å trene, ja endatil konkurrere, sjøl om helsa. Så dro du på trening, kanskje på et treningssenter, hvor du ble eksponert for en hel masse nye virus. Kroppen din var da ikke restituert etter .
Akutt rhinitt er en akutt virusinfeksjon, dette betyr at den er raskt innsettene og forbigående. Akutt halsbetennelse skyldes i de fleste tilfeller et luftveisvirus. Kan det gi like god helseeffekt å trene ei hardøkt i uka, sammenlignet med å spre trening utover . Mononukleose (kyssesyke) er en langvarig virusinfeksjon som medfører hals-.
Det kribler i halsen, kinnene gløder og et kraftig nys er på vei. En forkjølelse er en virusinfeksjon som skaper betennelsesreaksjoner i slimhinnene i nesen og . Kan jeg løpe vekk en forkjølelse, eller er det dumt å trene når man er syk? Sår og vond hals kan være svært smertefullt og er ofte et av de første tegnene.
Influensa skyldes et virus som angriper luftveiene og gir uttalte symptomer som . Hatt vondt i halsen en liten uke, vært hos lege. Det var (heldigvis) virus ikke bakterier, så han gjorde ikke noe med det foreløpig. Har du feber, vondt i hodet eller er kvalm skal du IKKE trene, sier.
Sår hals går ofte over i forkjølelse, men forløpet blir kortere om en tar fri.
Det fornuftige er å stanse all trening ved virussykdom. Forkjølelse; Vondt i halsen; Lett hodepine; Menstruasjonssmerter; Allergi; Psykiske plager (f.eks angst). Ved feber skal treningen droppes, og ved uavklart infeksjonstilstand bør den utsettes. Du kan trene på lett intensitet hvis du har litt sår hals eller . Forskjellige tilstander hvor svelget og halsen er irritert, kan gi vondt i halsen og. Halsinfeksjon skyldes virus eller bakterier som gir irritasjon i halsen. Jeg er ikke legeutdannet, men har gjennom mange år som trener på alle nivåer.
Bør jeg trene dersom jeg kjenner meg litt varm i toppen, er litt sår i halsen,. Er det virus eller bakterier og hva bør jeg gjøre dersom det er det . Mandlene kan bli betente av bakterier eller virus. Tonsillene er små oppfylninger på hver side bak i halsen.
Din historie tyder på at det er snakk om en virusinfeksjon i halsen. For det første skyldes begge tilstandene et virus. De har også en del andre ting felles, som tett nese, sår hals og hodepine. Trener du regelmessig, kan du godt prøve å trene med forkjølelse. Forkjølelse er en mild virusinfeksjon som rammer spesielt nesen og halsen.
Unngå trening og reiser – Selv om det er viktig å holde seg i form, er det direkte . Vinteren kommer dessverre med en rekke ubudne gjester i form av bakterier og virusinfeksjoner, og som oftest er det bare en ting å gjøre. Kald drikke og is kan virke lindrende på sår hals.