Typiske eksempler på slike skader er strekkskade som vanligvis oppstår i. Den viktigste behandlingen er å stoppe aktiviteten og deretter RICE. Benhinnebetennelse i leggen skyldes overbelastning av muskel- og .
Muskelavrivning i tykkleggen er en forholdsvis vanlig skade, særlig blant. Riktig behandling like etter at skaden har oppstått, kan avkorte sykdomsforløpet mye. Strekk i leggen er en vanlig skade i idrett, spesielt i ballsporter. Rett etter skaden er det viktig å behandle etter PRICE-prinsippet for å redusere smerte, .
Ut fra beskrivelsene om ”et knepp i leggen” og vondt midt på så kan det høres ut som en strekk eller avriving midt i tykkleggsmuskelen. AKUTT: Å få strekkskade under en løpetur er ingen god opplevelse. Akuttbehandling: Legg på is og kompresjon (trykkbandasje) så fort som . En muskelstrekk innebærer at muskelfibre rives over.
En fysioterapaut kan gi en behandling som kalles dyp tverrmassasje samt . Eg fekk ein strekk i leggen på trening for ei veke sidan. Det er tredje gongen (på ca. år) at eg har fått strekk i leggen. Vanligst er det å pådra seg en strekk i leggen, framside lår, bakside lår eller innside. En stor strekk uten behandling kan bli en muskel med arrvev og dårligere .
Det å ha vondt i leggen og nærliggende strukturer kan være særdeles plagsomt. Det du kan gjøre er å gå turer, sykle eller eventuelt jogge lett hvis det ikke gjør vondt i leggen for å få litt bevegelse og sirkulasjon i muskulaturen. Der gikk det åt helvete med baksiden av låret. Du har fått en strekk i løpet av treningsøkten og aner egentlig ikke hva du skal gjøre annet enn . Strekkskader i musklene på baksiden av låret (hamstrings) er en av de vanligste. Behandling av hamstringskader krever tålmodighet. Hei, har en strekk i høyre legg muskel som jeg ikke får til å gå bort.
Muskelstrekk bak på låret er blant de vanligste idrettsskadene. VG7s ekspert på forebygging og behandling av skader. En muskelstrekk forekommer som oftest i muskel-sene-overgangen.
Behandlingen av en senestrekk består i hvile og lokale. Bandasjen skal være så stram som mulig, men ikke så stram at den hindrer blodsirkulasjonen forbi . Har hatt noe lignende i høst, antagelig en strekk. Prøvde egenmasasje (knaing) på leggen i går og det hjalp.
Tar det langt tid eller symptomene kommer tilbake, mente han at behandling med nåler (akupunktur) kan hjelpe. En lyskestrekk er en strekkskade på sener eller muskler i lysken og på innsiden av låret, eller adduktormuskulaturen. Trenger dette noen form for behandling eller er det jeg som blir for.