Det skal ikke forstås som en anbefaling om å ta solarium, for der er det som regel ikke de riktige strålene man får. Men det skal bare ganske lite kunstig lys til for . Etter årets solfattige sommer bør flere ta solarium eller dra på Syden-ferie, mener.
Han sier at lite sol gjør at mange får i seg for lite D-vitamin. Med solens hjelp bygger vi opp vitamin D i kroppen. Jeg har MS og Dagsrevyen hadde en reportasje som sa at solarium gir D-vitamin og er derfor bra for MS-pasienter. Ved lite soleksponering er vitamin D-inntaket fra kosten avgjørende. UV-B- og UV-A-strålingen fra solarier er . En ny studie viser at stadig flere tar solarium, mens hudkreft blant unge. Selv moderat solariebruk er en god kilde til D-vitaminer, sier han.
Kroppen får D-vitamin i solarium likt som solen ute. Vitamin D regnes i dag som et hormon, og forskere har funnet mer enn. Du burde ikke bruke solarium for å sikre D-vitamininntaket.
Hvis du tar solarium for å få din dose D-vitamin, bør du heller vurdere en . Ikke sol deg i solarium eller utendørs dersom du har tendens til å få. Solen er vår viktigste kilde til vitamin D.
