Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice. Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass. Hell yoghurt, juice og jordbær i en blender.
Kjør blenderen til massen er jevn og luftig. Ha gjerne litt yoghurt i smoothien, så smaker den bedre og metter også litt. Start dagen med en smoothiebowl, eller smoothieskål som det kan kalles på norsk. Dette er rett og slett en litt tykkere smoothie som toppes .
Når du kjører jordbær og appelsinjuice i en blender sammen med en liten banan, litt melis og noen isbiter får du raskt den deiligste smoothien! Skrell bananen, brekk den opp og ha i blenderen. Hell i eplejuice til blenderen begynner å mose . Tilsett isbiter om du ikke har dypfryste bær. Dersom du har kjøpt inn poser frosne jordbær, har noen frosne biter banan og appelsinjuice i kjøleskapet, har du en fantastisk god smoothie i .