Fagstoff: Mineralene er, som vitaminene, nødvendige for mange prosesser i kroppen vår. I motsetning til vitaminene er flere mineraler viktige . Kroppen består av ca mineralstoffer, og kroppen kan ikke selv produsere disse.
Mineraler kan være essensielle eller ikke-essensielle. Mineraler er viktige byggsteiner for kroppen og trengs for mange av kroppens fysiologiske prosesser. Nervesystemet og musklene våre må ha mineraler for å . Opptak: For at mineraler og sporstoffer skal ha helsefremmende effekt i kroppen, må de opptas i fordøyelseskanalen; de må ha god biotilgjengelighet.
Mineraler og sporstoffer, uorganiske grunnstoffer som har viktige oppgaver i kroppen og derfor må tilføres gjennom mat og drikke. Mineraler er fellesbetegnelse på grunnstoff som finnes i kroppen og som oftest må tilføres gjennom. Krom, Nødvendig for at insulinet skal utføre sine oppgaver.
Her får du oversikt over viktige vitaminer og mineraler. Vitamin Ber nødvendig for forbrenningen av karbohydrat i kroppen. Her får du en kortfattet innføring om de viktigste mineralene – hvilke oppgaver de har,. Nødvendig for at kroppen skal kunne danne de røde blodlegemene som . Continue reading “Mineraler oppgaver i kroppen”