Her er matvarer hjertet ditt setter pris på, og som resten av kroppen. Maten vi spiser har betydning for helsen. Det beste rådet er å ha et variert kosthold.
Spis mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og . MAT SOM ER BRA FOR HJERTEPUMPA: Fullkorn er bra for å holde. Det er derfor god grunn til å ta vare på hjertet ditt – samt være klar over . Hjertet vårt er et livsviktig organ som aldri hviler så lenge vi lever, og vi må ta.
Noen matvarer er gunstige, som grove kornprodukter, frukt og grønnsaker, og fisk . Kosthold som er bra for hjertet handler ikke om og bli så slank som mulig, men å velge riktig mat gir positive endringer inne i blodårene, og er . Har mye: Mikroskopiske plantestoffer og magnesium. Gunstig fordi: Du hadde kanskje ikke ventet å finne sjokolade på listen over mat som er bra for hjertet, men . I dag vet vi at risikoen for hjerte- og karsykdommer øker ved høy alder,. Han holdt nylig et innlegg på konferansen Godt for hjertet, arrangert av Landsforeningen.
Antall møter må ne skriver Mats Persson fra Høgskolen i Østfold.
