Har du migrene, så har du kanskje merket at enkelte matvarer kan. Hexeberg anbefalte meg også å begynne å ta magnesium, og det tar jeg . Har i ca år slitt med muskelsmerter, spesielt i skulder og nakke.
Viktigheten av magnesium ved migrene er vist i flere kliniske og eksperimentelle studier. Magnesium har en effekt på serotininreseptorer og . For dager siden – Oversiktsartikkel – Migrene forekommer i to former – med og uten aura. MR-spektroskopi har vist at nivået av ionisert magnesium i hjernen er .
Man skiller gjerne mellom migrene med og uten aura. Forskning viser at matvarer som er rik på blant annet magnesium, kalsium og fiber, kan . Det er foreløpig ikke noe innehold merket med dette ordet. Etter snart et år med daglig hodepine og mye migrene i tillegg har.
Tar to tabletter med magnesium (som var max dose) hver dag. Stress kan føre til mangel på magnesium, noe som kan gi kramper, overfølsomhet for lys og ly . Har lest en del rundt og skjønt at mange har god effekt av magnesium når de får migreneanfall. Men kan man ha nytte av dette selv om man . Bør alle migrenepasienter ta magnesiumtilskudd? I en oversiktsartikkel fra 20argumenterer forfatterne for at alle migrenepasienter bør ta magnesium-tilskudd .