Leggkramper er smertefulle sammentrekninger i leggmuskulaturen som vanligvis oppstår om natten, og som varer fra sekunder til mange . Jeg er til tider plaget med at jeg plutselig våkner opp om natten pga. Her er det noen råd som kanskje kan hjelpe mot leggkrampene dine også .
AnonymforuDet er bare så vanvittig vondt, og nå har jeg våknet av leggkramper nesten hver natt i . Flere som sliter med leggkramper om natten? BufretMange leggkramper skje om natten, ofte som du bare sovnet eller om morgenen før du er helt våken.
Andre leggkramper oppstå under anstrengende fysisk . Krampeanfallene er mest vanlige om natten. Leggkramper er sjelden alvorlig og går vanligvis over av seg selv. Krampen oppstår ofte på natten eller når du hviler. Dette ser vi spesielt hos eldre, og de kommer ofte på natten.
Hvilekrampene er heller ikke farlige, men de er smertefulle og kan ødelegge . Det er mange grunner til at beina er kramper om natten, hvorav noen er forebygges og noen som kan fortelle deg at det er en underliggende tilstand som trenger . Mot leggkramper kan en knyte en ulltråd rundt hver ankel. Krampen i legg og fot kommer helst om natten, spesielt hvis det er kaldt.
