En mangel i enten kalium eller magnesium effekter musklene dine. Hvis du opplever en kaliummangel, kan du føle fysisk svakhet i musklene, særlig i armer og .
I tillegg bidrar kalium også til å bygge muskler og forbedre celle kommunikasjon ved å stimulere elektriske signaler mellom nerver og celler. Kalium – et mineral som bidrar til å opprettholde vann og syre balanse i blod og vev celler, er involvert i å bygge muskler og sender elektriske . En normal serumkaliumværdi udelukker ikke kaliummangel. Kaliummangel kan oppstå ved langvarig diaré og oppkast, bruk av visse typer.
Symptomer på kaliummangel kan være tretthet, muskelsvakhet, kramper, høyt . Dette er ofte oppleves muskel kramper på grunn av kaliummangel, selv selv uten å. Musklene og nyrenes funksjon er også i stor grad avhengig av kaliumbalansen. I tillegg påvirker kalium nyrenes utskillelse av blant annet . Så her er mer informasjon om kalium, kaliumtilskud kaliummangel og kalium. En mangel på kalium kan føre til muskel klager, men også til:.