Har du høyt blodtrykk, kan mosjon og trening bidra til et lavere blodtrykk. Men det er også enkelte treningsformer du som har høyt blodtrykk bør . Dersom du har høyt blodtrykk, er trening en effektiv måte å senke blodtrykket på.
For å få til en effektiv senking av blodtrykket bør du trene i til minutter, . Risikoen for å få høyt blodtrykk øker med alderen, men trening kan forhindre dette. Og, dersom blodtrykket ditt allerede er for høyt, så kan trening gjøre at du får . Som kjent er blant annet regelmessig trening viktig for å motvirke høyt eller lavt blodtrykk.
Men hvor mye og hvordan skal vi trene når vi får . Jeg har et spørsmål angående blodtrykk og trening. Jeg har vært plaget av for høyt blodtrykk gjennom svært mange år. TRENER MYE: For Ragnar Iversen er intervalltrening på tredemølla hjemme, eller på treningsstudioet, blitt en del av hverdagen. Hypertensjon, eller for høyt blodtrykk, er den viktigste modifiserbare risikofakto-. Friske personer som har høyt blodtrykk, er ofte inaktive og overvektige.
Trening vil kunne påvirke hele den ugunstige profilen de har i forhold til . Har du eller kjenner du noen med høyt blodtrykk? Høyt blodtrykk eller hypertensjon som det heter er et stigende problem i hele verden.
Høyt blodtrykk (hypertensjon) er ikke noe du nødvendigvis kjenner på kroppen om du har det.