Det foreligger per i dag ingen overbevisende dokumentasjon for at. Det kommer vel an på hvor mye som skal til før man lar seg overbevise. Og hva med min treåring hvor mye tran skal han ha.
Jeg ta en real klunk og gir jr en stor skje, ta d-vit og spiser fisk så og si hver dag i tillegg. BufretHvor lenge kan en tranflaske være åpnet før den begynner å bli gammel? Hva er forskjellen mellom vanlig Möller’s Tran og Möller’s Omega-flytende?
Det anbefales som nevnt å få i seg minst gram omega-per dag.
Det skal stå oppgitt på alt kosttilskudd som inneholder omega- hvor mye . Hei, jeg har i ca måneder drukket liter med tran om dagen (ca 1kr hver dag). Har fått beskjed om at dette ikke er sunt, og at jeg får i . Hvem bør egentlig ta tilskudd av omega eller tran? Hvor mye skal man ta og hva slags vitaminer kan man ta i tillegg? Hva om man ikke liker smaken, finnes det . Jeg har blitt anbefalt minimum 50IU per dag, men helst 70IU men for å være sikker 100IU per. Hvor mye IU med Vitamin er det per skje med tran da?
Vel, det er to grunner til at du ikke bør ta for mye tran.
Du trenger IKKE bekymre deg over å ha tatt fem kapsler en dag. Det kommer litt an på hvor mye fisk du spiser, og hvor fet fisk det er snakk om. Hvor mye tran er for mye tran – posted in Kosthold og tilskudd: Jeg tar store skje daglig.
De nordiske land har felles anbefalinger for hvor mye vi trenger av de ulike næringsstoffene per dag. Likevel har vi ulikt syn på hvordan vi skal .