Bihulene er små luftfylte rom på innsiden av hodeskallen. De finnes i kinnbena, bak og mellom øynene og i pannen. Tanken paa at jeg kan ha bihule relatert hodepine slo meg da jeg ofte.
Briller: Er du langsynt eller har dårlig samsyn, får du lett vondt i hodet. Når nesa er tett, og åpningen til bihulene stengt, hindres slimet i å renne ut. Morten Lindbæk pasientene sine ved å be dem bøye hodet fram og ned mellom bena.
Hvis det gjør vondt, tyder det på at bihulene er betente.
BETENT: Alt som gir nesetetthet kan føre til betennelse i bihulene. Tinningsmerter og vondt i siden av hodet. Oppstår oftest i forløpet av en øvre luftveisinfeksjon som følge av redusert drenasje på grunn av slimhinneødem og nedsatt . Med bihulebetennelse følger ofte en plagsom hodepine som kommer av at pusset i bihulene presser på gangene mellom bihulene og nesen. Men allikevel føles det som om bihulene mine er skikkelig tette. Når jeg bøyer meg fram, sprenger det i hodet, og h. Du har sikkert lurt på hvorfor det popper i ørene når du flyr og hvorfor det kan bli vondt i ørene og bihulene?
Når du er ombor hører du ofte barnegråt etter at . Da er sjansen stor for at du får i deg mye C-vitamin.
Her er listen over matvarene som inneholder mest C-vitamin. LES OGSÅ: Hvilken juice inneholder mest c-vitamin? Mat med høyt innhold av A-vitamin: lever, smør, margarin, eggeplomme,. Pantotensyre som tas sammen med C-vitamin, kan styrke huden, og bidra til å . Vitamin C eller askorbinsyre er et vannløselig vitamin som må tilføres gjennom. Oversikten under viser hvor mange mg C-vitamin i 1gram av de ulike grønnsakene og fruktene.
Både for lite og for mye vitaminer kan gi symptomer, i verste fall sykdom eller utviklingsforstyrrelser. Her følger kun en kort oversikt over hvilke matvarer du finner de forskjellige vitaminene i. Vitamin C er en antioksidant, og tilhører en gruppe vannløselige vitaminer og er viktig for immunforsvaret. Hvilke næringsmidler er rike på C-vitamin. Lavt inntak av slike matvarer kan føre til C-vitaminmangel som tidligere var utbredt blant sjøfolk. Det er få matvarer som inneholder vitamin så for å oppnå et tilstrekkelig inntak.
I tillegg til vitamin C inneholder potet litt B-vitaminer, mineraler og sporstoffer. Paprika inneholder fire ganger mer C-vitaminer enn appelsiner. Mange er nok ikke klar over at paprika er en så viktig kilde til vitamin C, selve . Ikke bare fordi vi velger det søte og fete fremfor det grønne og sunne, men også fordi dagens matvarer ikke alltid inneholder like mange .