Mange plages regelmessig med halsbrann og sure oppstøt. Noen typer mat lindrer halsbrann, mens andre typer mat forverrer den. Her er de aller beste tips mot halsbrann og sure oppstøt.
Vi har listet opp de top beste tips som hjelper deg mot plagen. Det er vanlig å tro at halsbrann kommer av for mye magesyre, men det er faktisk. Drikk et glass til etter en halvtimes tid hvis det ikke hjelper.
Ellers skal mandler hjelpe uten at det har gjort noen forskjell for min del;-).
Vi reagerer nok forskjellig, men jeg må holde meg unna fet mat, . Halsbrann og sure oppstøt (refluks) er noe de fleste opplever en eller. Plages du av sure oppstøt så kan du finne noe som hjelper her. Denne er der for å kunne bryte ned den maten vi spiser.
Begrens inntak av fettrik og sterkt krydret mat; Unngå fysisk aktivitet rett etter at du har . Mange av oss har en og annen gang opplevd halsbrann og sure oppstøt. På innsiden av spiserøret finnes muskellag som hjelper til med å føre maten nedover .
