Man skal spise 6-egg om dagen sammen med smør, ost,. Lecitin og vitamin E mengde i egg bryter ned mer kolesterol enn det er i egget. Egg er en naturlig del av et sunt og variert kosthold. Det er rikt på proteiner, vitaminer og mineraler som er bra for kroppen. Eggeplomme har størst innhold av kolesterol ut av alle matvarer.
Kolesterol fra egg øker kolesterolnivået i blodet hos en tredel av oss. Egg er rike på protein og vitaminer A, B og jern.
Men næringsinnholdet veier ikke opp for de usunne stoffene, nemlig omega-og kolesterol. Du misforstår hvis du ikke spiser egg på grunn av høyt kolesterol. Det interessante i denne sammenhengen er faktisk at egg ser ut til å kunne bedre kolesterol-profilen. Kort oppsummert: Leveren produserer store mengder kolesterol. Når vi spiser mye egg (inneholder mye kolesterol), produserer leveren mindre. Spis egg og få lavere kolesterolinnlegg20.
Men fordi egg inneholder mye kolesterol trodde man tidligere at man kunne få høyt kolesterol av å spise mye egg, men det viser seg at . Norske myndigheter gir ikke noe konkret råd om hvor mange egg man kan eller. Siden 19har rådene fra amerikanske helsemyndigheter vært klare: Begrens inntaket av kolesterolrik mat, som egg, innmat, og mettet fett, . For det er lettere å vite nøyaktig dato her enn for unnfangelsen. Svangerskapet regnes fra denne datoen, selv om du ikke blir gravid før omtrent to uker senere.
Finn ut når du har termin, når du ble gravid – og hvilke andre datoer som er viktige i svangerskapet ditt. Gjennomsnittlig varer et svangerskap i uker. Terminberegning er ikke så vanskelig bare du har trylleformularet. En graviditet varer i 2dager, ifølge Verdens Helseorganisasjon (WHO). Bruk vår terminkalkulator til å regne ut når du har termin.
Mammanett har mange verktøy for deg som er gravid. Vår terminkalkulator hjelper deg med å regne ut din termin, og finner ut hvilken . Regn ut termin og se hva som skjer under graviditeten. Du får ikke bare termindatoen, men her kan du også se når du skal til kontroller. Regn ut din graviditet og finn ut tidspunktet for befruktningen, eggløsningen, antall uker du har vært gravi termindato, forventet fødselsdato, menssyklus, mm.
Er du gravid og lurer på når du har termin? Vi har samlet i alt fem svangerskapskalkulatorer. Hvis du er gravi har du sikkert lyst til å finne ut når barnet kommer. Svar på de to spørsmålene nedenfor, så skal vi regne ut den sannsynlige .