NO: Det er lett å bli ivrig nå i januar, men vil du gjerne gå ned i vekt og. Har gått på den ganger og har gått ned ca KG hver gang uten noe form for trening. Du kan ikke gå ned kg i fettvekt på ti dager.
Med denne knekkebrødkuren kan du gå ned 10-kilo på uker. Forventet vektnedgang i løpet av behandlingsperioden er 1¿kg pr. Da bør du teste ut Vektkonsulentenes nye ukeskur; 5:2-kombi. Kuren er svært effektiv og du kan gå ned opp til fem kilo på de to ukene man .
For å gå ned i vekt, må du trene kondisjon. Lett jogg eller gange tilbake, cirka 2-minutter aktiv hvile (lite anstrengende). Kan ikke en avis komme med et sånt overskrift- Du må trene grisehardt og spise meget sunt for å gå ned kg på uker. Fremfor alt for deg som opplever at det er vanskelig å gå ned i vekt, og som ikke oppnår de. SIDE2:) – Det er ikke noe vanskelig eller galt i å gå ned mye i vekt på kort. I min verden er 2-kilo per uke mye, men fullt ut mulig en kortere . TRENINGSLOGG UKE II: HVORDAN JEG GIKK NED KG PÅ EN UKE!
Det er litt kjedelig i lengden, men du går altså ned kilo i uken, garantert, og det.
