NO: Går det virkelig an å gå fort ned i vekt – uten å gå opp igjen? Mange ønsker seg denne raske løsningen og hopper fra diett til diett. Du trenger ikke å trene for å gå ned i vekt med denne planen, men det er anbefalt.
Det beste valget er å dra på gymmet 3-ganger i uken. Har jo litt ekstra, tror dere jeg kan klare det? Vi har hentet noen tips fra Womenshealthmag.
Hun har da klart å gå ned om lag ti kilo ved å spise mindre og å gå lange turer.
Man kan nesten si at jeg gikk ned i vekt for å kunne trene. Hei eg e ei jentæ som e 16cm høy er blir og veier 10kg å vil veldig gjerne gå ned i vekt så fort som murlig, jeg går med vg hver søndag så litt trim . Han ville gå stabilt ned i vekt, og samtidig spise sunt. Appen anbefalte daglig kaloriinntak ut fra hvor fort jeg ville ned i vekt. Sellæg forteller at dette derfor ofte fører til at mange går fort opp i vekt, og at vekten kan.
Så hvordan skal du da gå fram for å gå ned i vekt? Hvordan slanke seg fort, spør du kanskje? Her får du tips som gjør at du kan gå ned kg (minst) på relativt kort . Går du for fort ned i vekt, risikerer du at kroppen ikke henger med i svingene, og ikke klarer å tilpasse seg den nye situasjonen.
