Folat (folsyre, vitamin B9) er ett av de vannløselige B-vitaminene. I tillegg lønner det seg å ha et sunt kosthold med mye folatrike matvarer. Det er ikke kjent at store mengder folat er farlig.
Bivirkningene av folsyre – Om helseomhelse. BufretFolsyre er et medlem av vitamin B-familien, og det er viktig å utføre forskjellige prosesser i kroppen. Også kjent som vitamin B er folic som andre vitaminer som . Folatmangel kan føre til anemi, for få røde blodceller og lavt hemoglobin.
Tilstanden skyldes nedsatt opptak i tarmen som følge av feil- eller underernæring. Profylaktisk ved graviditet for å hindre medfødte misdannelser (spesielt nevralrørsdefekter). Reduksjon av bivirkninger av metotreksat ved lavdosebehandling av . Folsyre er den syntetiske formen av det naturlige B-vitaminet folat. Når vi spiser folsyre gjennom vitaminpiller eller kosttilskud omdannes den til folat i kroppen. Flere studier har entydig vist at et daglig inntak av 4µg folat som tilskudd til.
Bilder: Getty Folsyre er en av de essensielle næringsstoffene vår helse spørsmål regelmessig. FOLSYRE: En ny norsk studie viser at tilskudd av B-vitaminet folsyre i store doser kan øke risikoen for kreft og død.
