Du har velvillig lånt bort kroppen din til en leieboer i ni måneder. Men magen henger og slenger og har antatt et . Du har nylig født ditt første, andre eller .
Det er individuelt hvor stor magen vil være etter fødselen, men etter 4-måneder har magen trukket seg sammen igjen. Det er mulig å få tilbake magen man hadde før et svangerskap, men jeg tror de fleste. Treningseksperten har spesialisert seg på opptrening etter fødsel, og er . Debatten har rast etter at Caroline Fotballfrue Berg Eriksen la ut bilde av sin egen mage noen dager etter å ha født.
Hos de fleste kommer magemusklene sammen igjen i løpet av noen uker etter fødselen. Men hos enkelte blir spriket mellom magemusklene vedvarende. Så forskjellig kan magen se ut etter fødsel. Noen får både strekkmerker og hengehu andre mager blir nesten som før. Hva kan man gjøre for å stramme opp deigen etter fødselen.
Situps vil vel ikke ha noe effekt sien det er mest bare hud og ikke så mye fett. Finnes det Hold-in for mage etter fødsel? BufretLignendeAktivitet og øvelser kan du begynne med rett etter fødselen, hvis det ikke er spesielle grunner. Magemusklene er svake etter fødselen, og dette er kanskje den . Når livmoren vokser, deles magemusklene på midten etter hvert som magen vokser.
Som regel møtes de igjen etter fødselen, men ikke alltid.