Mange ernæringsforskere er skeptiske til kosttilskud men én ting trodde vi forskningen hadde slått fast: At tran er sunt, at fiskeoljen kan redusere blodtrykk og . Det er gjort flere studier som nå viser at tran ikke er så sunt som først antatt. Barn kan få atopisk eksem, menn kan få prostata kreft. Mye av den oljen som blir brukt i kapsler er visstnok harsk.
Det er få som spiser nok fisk til å dekke behovet, men det er selvsagt . Det er langt fra sikkert at tran og solsikkeolje forebygger hjerte- og karsykdommer for alle. Nå søker forskere på Haukeland etter kvinner og .
NO: Helt siden vi var små, har vi hørt at tran er sunt. Godt var det aldri, men vi var tapre og fikk i oss skjeen med den blanke tyktflytende . Alle vet at tran er sunt, og at vi burde få i oss en liten mengde hver dag. Men vet du hvorfor det er så bra for deg? Vi har ”alltid” sagt at tran er sunt og melkefett er av den usunne mettede typen som øker risikoen for hjerte- og karsykdom, og nå er det noen . I over år har legene bedt oss om å spise mer fisk og ta tran for hjertets skyld.
Omega-har ingen klar effekt mot hjerte- og . Han mener det finnes gode, vitenskapelige belegg for at tran er sunt. TORSKELEVER: Januar er høysesong for tranproduksjon, da starter.
