Nå sist fant jeg vel en pose med jordbær, blåbær og banan og en annen med mango, bringebær og banan. Vi har nesten aldri smaksatt yoghurt eller Biola tilgjengelig, men jeg. Blåbærsmoothie passer perfekt når du har lyst på noe ekstra godt og smakfullt. Hell i bær, yoghurt og juice og la maskinen gå til alt er blandet til en jevn masse . Oppskrifter for blåbær smoothie uten yoghurt. Bringebærsmoothie, mangosmoothie, blåbærsmoothie og sitron- og limesmoothie gir ny energi. Blend bringebær, yoghurt og juice og pynt med kokos.
For en drink uten alkohol stopper hun her. Desserter uten gluten, egg, melk eller laktose. Yoghurten kan byttes ut med kesam med vanilje eller vanlig kesam.
Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien? Det viktigste er at du velger ingredienser som gir smoothien protein av høy. Jeg bruker ofte blåbær, blant annet fordi de er billigst i frysedisken, alle slags.
