Biotin er ett av de vannløselige B-vitaminene, også kalt vitamin H, Beller coenzym R. Biotin kaltes tidligere vitamin H, men regnes nå til gruppen av B-vitaminer og kalles noen steder B8. Biotin er viktig for alle levende organismer.
Biotin er kjent som hår og spiker vitamin og folk tar biotin kosttilskudd er ofte søker å tykne håret og vokse sterkere negler. Hvis du tar tran og ikke se forskjell på huden din, ta ekstra biotin tilskudd i tillegg til fiskeolje. Men kosttilskudd har en kumulativ effekt på . Har lett og lett, men jeg har enda ikke funnet et sted i Norge som selger et rent Biotin kosttilskudd.
Noen her som vet om noen nettbutikker i . Nå har jeg tatt B-vitamin kosttilskudd som er tilsatt biotin siden jul, og opplever merkbar forskjell. Biotin er et vitamin som er viktig for å opprettholde den generelle helsen til kroppen. Selv biotin er kjent som vitamin H, som hører til gruppen av B-vitaminer, som . Biotin, som også kalles vitamin H, er en del av . Leste at det kan fungere bra på hårvekst, hud og negler.
Noen som pleier å ta det som tilskudd og som merker noe forskjell?
