Vitamin C kalles også askorbinsyre og er en viktig antioksidant. Frukt og grønnsaker er gode kilder til vitamin C. Vitamin C hjelper til å opprettholde et normalt .
Pantotensyre som tas sammen med C-vitamin, kan styrke huden, og bidra til å. Alle kildene til D-vitamin i mat inneholder fett, som fremmer opptaket. Mens de fleste dyr danner C-vitamin i kroppen selv, hører mennesket til de få artene. C-vitamin og kålrot (Nordens appelsin)er også en viktig kilde.
Noen som har forlsag til matvarer som inneholder mye C-vitamin, burde ikke være. Vannmelon er, som jordbær, en rik kilde til C-vitamin. C-VITAMIN: Finnes i frukt, særlig sitrusfrukter, bær som jordbær, solbær. D-vitamin, men fet fisk som laks, makrell og ørret er viktige kilder i . Flere matvarer er gode og viktige kilder til jern. C-vitamin, kjøtt og fisk øker opptaket av ikke-hemjern, mens fytinsyre, tanniner, kalsium med . B-vitaminene utgjør sammen med vitamin C de vannløselige vitaminene.
Viktige kilder til vitamin C er frukt og bær, grønnsaker og poteter. Kroppen har konstant paraderne oppe for at beskytte sig mod forkølelse og andre infektioner.
Det står skrevet i de fleste medier på denne tiden av året. Matvarer: Kilder til vitaminer i norsk kosthold (tabell) . Styret i Oslo universitetssykehus (OUS) vedtok i dag å bygge to gigantsykehus på Aker og Gaustad for milliarder kroner. Jan Bøhler vil at Aker sykehus igjen skal bli lokalsykehus i Oslo. Med befolkningsveksten i byen mener han det haster å sette i gang, og håper . Blodet blir brukt til livsnødvendig behandling av pasienter i vårt sykehus. I samarbeid med Universitetet i Oslo Logoen til universitetet.
Oslo universitetssykehus vil utrede om Aker skal gjenoppstå som lokalsykehus. Det bekrefter administrerende direktør Bjørn Erikstein før . Oslo Høyres bystyregruppe vil at private skal bygge nye Aker sykehus. Da kan det stå ferdig ti år før det staten planlegger.
Siden 20er det en del av Oslo universitetssykehus, sammen med Rikshospitalet og Ullevål . Ledige Helseetaten, Aker Sykehus jobber i Oslo på Indeed.