Forstoppelse utvider magen, og en enkel måte å bli kvitt det på er å begynne. Hvis du skal bli kvitt en oppblåst mage trenger du ganske mye, . Noen av oss spiser alt for fort og gulper i oss store mengder luft samtidig.
Se hvordan det kan hjelpe deg mot luft i magen og luftsmerter. Noen sliter med oppblåst mage hele tiden, etter måltider eller når de er stresset. Her er mine beste råd til hvordan du kan bli mindre oppblåst og få. Jeg håper du har fått noen tips til hva du kan gjøre for å bli kvitt dine mageproblemer .
Oppblåst mage kan også forårsakes av at du spiser for fort og svelger mye luft. Cøliaki, forstoppelse, laktoseintoleranse og matvareallergi kan også skape luft og oppblåsthet i magen. Tidligere medisinske definisjoner av oppblåst mage var ofte for enkelt, fordi de var basert kun på hva personen tok.
Oppblåst mage kan være en indikator for . Mye kullsyre i magen kan føre til at du føler deg oppblåst. Gasskraftverk: Magen reagerer lett ved inntak av rå grønnsaker som brokkoli og blomkål. Så det første middel for å bli kvitt oppblåst mage er å kvitte seg med gass.