Mangel på vitamin D kan svekke eller skade beinvev og muskulatur i kroppen. Det skilles mellom lett til moderat og uttalt vitamin D-mangel. Fet fisk, som laks, eller omega-tilskudd er.
Vitamin D mangel er utrolig vanlig i Norge, men mange tror likevel at de ikke er i faresonen. Les om symptomer og den vanligste feilen som gjør at kroppen. Fordi vi lever i et land med lange, mørke vintre er D-vitaminmangel en utbredt.
D-nivåer ofte har flere aktive symptomer.
Kjent som “solskinnsvitaminet,” er vitamin D et vitamin som du kan få fra mat eller kosttilskudd. Finn ut om du kvalifiserer for en gratis. ANNONSEBILAG: Dette er et annonsebilag for Solskinnsvitaminet til Lectinect. Du visste kanskje at D-vitaminet er viktig for humøret vårt.
Så folk som har vitamin D-mangler vil ha mangler på calcitriol. Symptomene er subtile og det kan ta flere år eller tiår før de legges merke til. D fører til mangel på kalsium og dette kan gjøre at skjelettet blir for mykt eller. Vitamin D-mangel gir ingen symptomer før man har en alvorlig mangel.
Det aktive vitamin D stimulerer opptak av kalsium fra tarmen, som så kan bygges inn i knokler og tenner.
