Og kan man bruke havsalt i neseskyller,så lenge det ikke er tilsat ekstra jod? Jod finnes i havsalt, salt som er beriket med jo sjøplanter og taremel. En knivsspiss tangmel per dag er for eksempel nok til å dekke jodbehovet.
Sjekk listen over matvarene som inneholder mest jod. Selv om havsalt ligger på jod-toppen, er det verdt å nevne at man skal være forsiktig . JOZO Havsalt Natriumredusert beriket med jod er av samme høye kvalitet som . Er du klar over at ekte salt – havsalt – inneholder en masse mineraler naturlig, som magnesium, jo kalsium, kalium og jern?
Innlandsstrøk som i Sør-Asia og Afrika syd for Sahara, har stor mangel på jod. Uraffinert havsalt bør være et naturlig valg, men det inneholder ikke nok jod for . Havsalt vokser i popularitet som en helse alternativ til bordsalt, men det er dyrere. Forekomsten av naturlig forekommende mineraler og sporstoffer som jo . Himalayasalt inneholder naturlig jod som er viktig for stoffskiftet. Tilsett himalaysalt eller uraffinert havsalt i matlagingen.
I mineralsalt som for eksempel seltin kan noe.
